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这阵子降温降得厉害，总觉得浑身没劲儿。晚上睡不着，白天醒了也昏昏沉沉。以前爱做的事，现在一点兴趣都没有，是不是冬天到了人就容易这样？ 冬季一到，寒风刺骨，阳光也变得稀缺，很多人的心情仿佛也跟着降温：莫名低落、疲惫不堪、注意力不集中，总觉得熬到春天就好了。但这种跟着季节变化的情绪波动，可能不是扛一扛就过去的小事，而是季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）...
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